我的泰式料理秘密武器
食材
- 鸡胸肉8 盎司
- 酱油2 茶匙
- 糖¼ 茶匙
- 辣椒 · 酱, 切片4 ½ 汤匙
- 鱼酱2–3 茶匙
- 植物油3 汤匙
- 鸡蛋2
- 大蒜4 瓣
- 辣椒片 · 烤制碎片½–1 茶匙
- 米饭 · 煮熟的12 ½ 盎司
- 洋葱 · 切丁½ 杯
- 泰式罗勒1 杯
- 青柠
- 黄瓜
步骤
- 把鸡肉与所有腌料拌匀,静置至少15分钟,中途搅拌一次,直到大部分水分被吸收、不再积液。
- 把辣椒酱与2茶匙鱼露混合,使其变稀,便于拌入炒饭。
- 大火加热炒锅或大号不粘锅,倒入刚好能铺满锅底的油。油非常热时,把鸡肉平铺成一层。煎至底部上色,翻面继续炒至全熟,盛出,锅中油留着。
- 在同一口锅中,如有需要再加少许油,中大火加热。炒鸡蛋,保持蛋黄和蛋白微微大理石纹状,盛出。
- 中火下在炒锅中加约1汤匙油,爆香蒜和干辣椒约1分钟,至闻到微微烟熏香味。
- 加入米饭与蒜拌炒,然后转大火。加入洋葱,再加入辣椒酱混合物和酱汁,翻炒至米粒散开并均匀裹上酱汁。用铲子压散结块。
- 放回鸡蛋和鸡肉,连同收集的肉汁一起加入(如果米饭看起来太湿,就不要加肉汁)。关火,尝味,如有需要加鱼露。
- 加入新鲜辣椒和泰国罗勒,翻炒至罗勒刚刚变软。配青柠角和黄瓜片上桌,吃之前把青柠汁挤在饭上。
根据 Pailin's Kitchen 的视频整理,细节请看视频。
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