我最爱的加纳豆类炖菜食谱：我如何烹饪这道豆子炖菜

Name: 我最爱的加纳豆类炖菜食谱：我如何烹饪这道豆子炖菜
Total time: 90 min
Ingredients: 3 杯 黑眼豆; 1 煮豆用水; 1 ½ 洋葱; 2 Shrimp, 烟熏的; 1 把 鱼, 烟熏的; 2 瓜希洛辣椒; 1 青椒, 烤过的; 1 辣椒; 2 番茄; 1 茶匙 姜酱; ½ 茶匙 大蒜, 酱; 3 汤匙 椰子油; ¼ 杯 棕榈油; 1 塞拉诺辣椒; 盐