Nagi沙拉三明治
食材
- 面包1
- 胡萝卜1
- 鳄梨½
- 菠菜1
- 苜蓿芽¼ 杯
- 番茄½
- 甜菜根3–4
- 少许盐和胡椒
- 第戎芥末¼ 茶匙
- 苹果醋1 ½ 茶匙
- 特级初榨橄榄油1 汤匙
- 大蒜½
- 各适量盐和胡椒0.13 茶匙
步骤
- 先调酱汁:在小碗中搅匀酱汁材料。倒出四分之三到另一个碗中,加入刨丝胡萝卜,用手抓拌均匀。
- 用叉子在果皮中把牛油果果肉压碎,撒上足量的盐和胡椒。(如果做量较大,可以把果肉舀到碗里再压碎。)
- 临组装前,把婴儿菠菜放入剩下的酱汁中拌匀,并把碗壁上的酱汁刮干净。
- 把面包卷切成两半。在面包盖和底部都抹上压碎的牛油果(1/3到1/2杯)。
- 把番茄片放在底部,撒一小撮盐和胡椒。
- 依次铺上菠菜、甜菜根、胡萝卜,最后放苜蓿芽。盖上面包盖即可。
根据 RecipeTin Eats 的视频整理,细节请看视频。
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