Hai bisogno di varietà? Prepara uno stir-fry sano con pollo e verdure!

Name: Hai bisogno di varietà? Prepara uno stir-fry sano con pollo e verdure!
Total time: 25 min
Ingredients: Petto di pollo; 1 ½ tazze Broccolo Tenderstem; 1 tazza Funghi Portobello, tritato; 1 Peperone, tritato; ½ tazze Cipolla rossa, tritato; Olio di cocco; Seme di sesamo; 2 cucchiai Cocco; 1 cucchiaio Aceto di mele; 1 cucchiaio Miele; 1 cucchiaino Maranta; ½ cucchiai Aglio, pasta; 1 cucchiaio Salsa Sriracha; 1 cucchiaino Zenzero; Clementina

Di Fit Men Cook · 25 min

Ingredienti

Petto di pollo
Broccolo Tenderstem1 ½ tazze
Funghi Portobello · tritato1 tazza
Peperone · tritato1
Cipolla rossa · tritato½ tazze
Olio di cocco
Seme di sesamo
Cocco2 cucchiai
Aceto di mele1 cucchiaio
Miele1 cucchiaio
Maranta1 cucchiaino
Aglio · pasta½ cucchiai
Salsa Sriracha1 cucchiaio
Zenzero1 cucchiaino
Clementina

Preparazione

In una ciotola, mescolate tutti gli ingredienti della salsa per la stir-fry.
Tagliate i petti di pollo a pezzi.
Spruzzate una padella antiaderente con olio di cocco e mettetela a fuoco medio-alto. Aggiungete il pollo e cuocete finché è cotto all'85% circa.
Quando il pollo è quasi cotto, aggiungete le verdure e mescolate con una spatola. Cuocete per circa 3 minuti.
Versate la salsa e mescolate.
Cospargete di semi di sesamo prima di servire.

Riassunto dal video di Fit Men Cook. Guardalo per tutti i dettagli.

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