尼日利亚“阿方”汤，附替代阿方蔬菜 | 阿方叶替代品 | Flo Chinyere
食材
- 菠菜 · 研磨, 冷冻切碎1.8 千克
- 棕榈油1 杯
- 什锦肉类
- 鱼
- 鱼干（stockfish）
- 玉螺
- 半杯干虾
- 高汤块2
- 哈瓦那辣椒
视频步骤
请观看创作者的官方视频了解做法和烹饪步骤。
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用冰箱里的食材做饭
Empty My Fridge 告诉你用现有食材能做哪些菜，并在食物过期前提醒你。
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