尼日利亚炒饭（能保存好几天！）

Name: 尼日利亚炒饭（能保存好几天！）
Total time: 180 min
Ingredients: 2 ½ 克 鸡翅; ½ 洋葱; 姜; 3 大蒜; 3 茶匙 盐; 2 茶匙 Knorr 鲜味块或 2 整块鲜味块; 4 茶匙 咖喱, 粉末; 百里香, 干的; 500 克 火鸡, 去骨的; ½ 茶匙 高汤块; ½ 茶匙 大蒜粉; ½ 茶匙 洋葱粉; ½ 茶匙 胡椒; 2 胡萝卜; 1 青椒; 8 青豆; 3 青葱; ¼ 杯 豌豆; ¼ 杯 甜玉米; 1 哈瓦那辣椒; ½ 茶匙 鸡肉; 1 ½ 茶匙 白胡椒; 4 杯 米饭; 2 ½ 杯 肉汤