无需浸泡的快手西米(Sabudana)早餐食谱
食材
- 西米(Sabudana)1 杯
- 油2 汤匙
- 芥末1 茶匙
- 小茴香½ 茶匙
- 鹰嘴豆黄豆½ 茶匙
- 黑吉豆½ 茶匙
- 阿萨佛热
- 咖喱
- 粟米粉1 杯
- 盐1 ½ 茶匙
- 酸奶¾ 杯
- 莳萝3 汤匙
步骤
- 将1杯西米(sabudana)放入碗中浸泡2小时。
- 在锅中加热2汤匙油。加入1茶匙芥末籽、½茶匙小茴香籽、½茶匙鹰嘴豆裂豆(chana dal)、½茶匙黑绿豆裂豆(urad dal)、一小撮阿魏粉(hing)和几片咖喱叶。
- 等待调味油爆裂出香味。
- 加入1杯粗粒粗麦粉(rava),用小火炒至散发香气。
- 彻底放凉,然后倒入碗中。
- 沥干浸泡好的西米,加入碗中。
- 加入1茶匙盐和¾杯凝乳酪(curd),充分拌匀。
- 根据需要加水,调整到合适的稠度,充分拌匀。
- 静置30分钟,直到粗粒粗麦粉充分吸收水分。
- 加入3汤匙切碎的莳萝叶和½茶匙eno水果盐,轻轻拌匀。
- 面糊起泡后,倒入抹了油的印度蒸糕(idli)模具中。
- 蒸15分钟,或直到蒸糕熟透。
根据 Hebbars Kitchen 的视频整理,细节请看视频。
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