Noriben (bento) Preparé un bento al estilo Hottomotto
Ingredientes
- Gobo (raíz de bardana)200 g
- Carrot100 g
- Mirin2 cdas.
- Sugar1 cdta.
- Soy sauce7 cdtas.
- Sesame oil1 cda.
- Sesame seed½ cdas.
- White fish
- Salt
- Black pepper · cascado
- Un
- Flour5 cdas.
- Egg · batido, picado2
- Panko
- Salsa tártara b
- Mayonnaise4 cdas.
- Onion · picado2 cdas.
- Pickle · picado1 cda.
- Lemon1 cdta.
- Vegetable oil
- Salsa okonomiyaki
- Chikuwa (surimi en forma de tubo)4
- Aonori (alga verde en polvo)2 cdas.
- Rice · cocido
- Alga nori
- Bonito flake1 paquete
- Takuan (rábano amarillo encurtido)
- Baran si lo tienes
Preparación
- Raspe ligeramente la piel del gobo con el lomo de un cuchillo, sin pelarlo. Corte el gobo en rodajas finas en diagonal, apile varias y córtelas en tiras finas. Deje las tiras en remojo en agua mientras corta, luego escúrralas, enjuáguelas ligeramente y séquelas con papel de cocina.
- Corte la zanahoria en rodajas finas de la misma manera.
- Caliente el aceite de sésamo en una sartén y saltee el gobo y la zanahoria durante un par de minutos, hasta que estén tiernos.
- Mezcle el mirin y el azúcar, añada la salsa de soja y saltee hasta que el líquido se evapore.
- Apague el fuego y espolvoree con semillas de sésamo.
- Quite todas las espinas del pescado y sazone con sal y pimienta negra recién molida.
- Rebocen cada trozo en harina, pásenlo por huevo batido y luego por panko.
- Fríalos en aceite a 170 °C (340 °F) durante 4-5 minutos, hasta que estén dorados, dándoles la vuelta para que se cocinen por igual. Escúrralos sobre papel de cocina.
- Mezcle los ingredientes de la salsa tártara. Sirva el pescado con la salsa tártara y la salsa okonomiyaki (o tonkatsu).
- Mezcle los ingredientes del rebozado en un bol. Corte los chikuwa por la mitad si son demasiado grandes.
- Caliente el aceite en una cazuela honda a 170 °C (340 °F). Pase los chikuwa por el rebozado y fríalos enseguida hasta que estén dorados y crujientes.
- Escúrralos sobre una rejilla o papel de cocina limpio.
- Mezcle muy bien el aliño de katsuobushi.
- Ponga el arroz en la caja bento y extienda encima la mezcla de katsuobushi. Desmenuce la lámina de nori en trozos pequeños y colóquelos encima.
- Coloque los acompañamientos sobre el arroz con nori y sirva el pescado con la salsa tártara y la salsa okonomiyaki.
Resumido del vídeo de ochikeron. Míralo para los detalles.
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