Noriben (bento) Ho preparato un bento in stile Hottomotto
Ingredienti
- Gobō (radice di bardana)200 g
- Carota100 g
- Mirin2 cucchiai
- Zucchero1 cucchiaino
- Salsa di soia7 cucchiaini
- Olio di sesamo1 cucchiaio
- Seme di sesamo½ cucchiai
- Pesce bianco
- Sale
- Pepe nero · rotto
- Un
- Farina5 cucchiai
- Uovo · sbattuto, tritato2
- Panko di pane
- Salsa tartara b
- Maionese4 cucchiai
- Cipolle · tritato2 cucchiai
- Cetriolino sottaceto · tritato1 cucchiaio
- Limone1 cucchiaino
- Olio vegetale
- Salsa okonomiyaki
- Chikuwa (surimi a forma di tubo)4
- Aonori (alga verde in polvere)2 cucchiai
- Riso · cotto
- Alga Nori
- Fiocchi di bonito1 bustina
- Takuan (ravanello giallo sott'aceto)
- Baran, se disponibile
Preparazione
- Raschiate leggermente la buccia del gobo con il dorso di un coltello, senza sbucciarlo. Affettate il gobo finemente in diagonale, impilate qualche fetta e tagliatela a listarelle sottili. Mettete le listarelle a bagno in acqua mentre tagliate, poi scolatele, sciacquatele brevemente e asciugatele con carta da cucina.
- Affettate la carota finemente allo stesso modo.
- Scaldate l'olio di sesamo in una padella e fate saltare il gobo e la carota per un paio di minuti, finché non diventano teneri.
- Mescolate il mirin e lo zucchero, aggiungete la salsa di soia e fate saltare finché il liquido non si è asciugato.
- Spegnete il fuoco e cospargete di semi di sesamo.
- Eliminate tutte le lische dal pesce e condite con sale e pepe nero macinato grossolanamente.
- Infarinate ogni pezzo, passatelo nell'uovo sbattuto, quindi impanatelo con il panko.
- Friggete in olio a 170°C (340°F) per 4-5 minuti, finché non diventano dorati, girandoli per una cottura uniforme. Scolateli su carta da cucina.
- Mescolate gli ingredienti della salsa tartara. Servite il pesce con la salsa tartara e la salsa okonomiyaki (o tonkatsu).
- Mescolate gli ingredienti della pastella in una ciotola. Tagliate a metà i chikuwa se sono troppo grandi.
- Scaldate l'olio in una padella alta a 170°C (340°F). Passate i chikuwa nella pastella e friggeteli subito finché non diventano dorati e croccanti.
- Scolate i chikuwa su una griglia o su carta da cucina pulita.
- Mescolate molto bene il condimento al katsuobushi.
- Mettete il riso nella scatola bento e distribuitevi sopra il composto al katsuobushi. Sbriciolate il foglio di nori in pezzetti e disponeteli sopra.
- Sistemate i contorni sul riso al nori e servite il pesce con la salsa tartara e la salsa okonomiyaki.
Riassunto dal video di ochikeron. Guardalo per tutti i dettagli.
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