La tradición italiana de Nochevieja… Sopa minestrone
Ingredientes
- Onion · picado muy fino1
- Carrot · picado muy fino2
- Celery · picado muy fino2
- Garlic · picado en dados2
- Bay leaf2
- Tomato paste3 cdas.
- Potato · picado en dados1
- Vegetable broth4 tazas
- Lentil · seco y cocido½ tazas
- Cannellini bean1 lata
- Pasta1 taza
- Spinach · picado groseramente3 tazas
- Extra virgin olive oil2 cdas.
- Salt
- Black pepper
- Parmesan cheese · rallado
- Basil · picado
- Chili flake · en copos
- Bread
Preparación
- Caliente el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio. Añada la cebolla, las zanahorias, el apio, las hojas de laurel y una buena pizca de sal. Sofría durante 5 minutos, hasta que la cebolla esté translúcida y las verduras empiecen a ablandarse.
- Añada el ajo y el concentrado de tomate, y sofría de 3 a 5 minutos, hasta que huela bien y el concentrado tome un rojo oscuro intenso.
- Añada el caldo de verduras, la patata, la corteza de parmesano, 2 tazas de agua y las lentejas secas (si usa lentejas en conserva, espere al paso siguiente). Sazone bien con sal y pimienta, lleve a ebullición y cueza a fuego lento de medio a bajo, con la tapa puesta, durante 15 a 20 minutos.
- Añada las judías en conserva y las lentejas en conserva, si las usa, y cueza 5 minutos más con la tapa puesta.
- Opcional: retire 2 tazas de sopa, tritúrelas hasta obtener un puré liso y devuélvalo a la olla.
- Añada la pasta y cuézala al dente, unos 7 minutos para pasta pequeña. Pruebe y ajuste la sazón durante la cocción. Si el caldo está demasiado espeso, añada de 1 a 2 tazas de agua.
- Cuando la pasta esté casi cocida pero aún al dente, incorpore las espinacas y cocine unos minutos hasta que se marchiten.
- Retire y deseche las hojas de laurel y la corteza de parmesano. Sirva en cuencos con un chorrito de aceite de oliva, parmesano y pimienta negra, y disfrute.
Resumido del vídeo de Cooking With Ayeh. Míralo para los detalles.
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