燕麦欧姆蛋包饭（食谱）オートミールで作るオムライス (レシピ) | OCHIKERON | Create Eat Happy :)

作者：ochikeron · 25 分钟

食材

步骤

1. 将鸡肉切丁，洋葱切碎。
2. 在平底锅中加入1/2汤匙油，炒洋葱和鸡肉至熟。
3. 将燕麦片放入漏勺快速冲洗使其湿润，沥干后加入锅中。用2汤匙番茄酱、盐和胡椒调味。
4. 把鸡蛋打入碗中，用盐和胡椒调味。
5. 在干净的平底锅中加入1/2汤匙油，倒入蛋液，摊成圆形煎蛋饼。
6. 在蛋液未完全凝固前，把燕麦饭放在中央，将两侧折起，并用锅边整理成形。
7. 小心地将煎蛋饼翻到盘中，最后淋上番茄酱。

根据 ochikeron 的视频整理，细节请看视频。

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