章鱼薄片
食材
- 章鱼250 克
- 番茄1 ½ 汤匙
- 紫苏叶2
- 香橙1 汤匙
- 植物油1 ½ 汤匙
- 糖½ 茶匙
- 盐3 撮
- 胡椒2 撮
步骤
- 处理章鱼:将触须从头部分离,把头部的皮翻过来并去除内脏,沿眼睛切开取出眼球,再从触须交界处推出黑色的喙。
- 每1公斤(2.2磅)章鱼约用45克(1.6盎司)盐,在章鱼全身揉搓,包括吸盘内侧,直到表皮不再滑腻,然后充分冲洗。
- 用擀面杖敲打触须,使肉质变嫩。
- 大锅中加水烧开,放入几小撮盐。
- 手握触须末端,将触须浸入沸水中约三分之一的长度,煮约30秒。
- 把其余触须和头部都浸入水中,再煮约1分钟。
- 将章鱼转移到托盘或碗中,用长夹子夹在触须之间,夹子架在深碗或深锅边缘,让其晾凉。
- 在小罐或小碗中把调味汁的材料充分混合均匀。
- 用刺身的“薄切”手法,从粗的一端到末端将每根触须切成薄片,厚度约2-3毫米。
- 把切片在盘中呈放射状摆放:大片放在外圈,小片放在内圈,触须尖端最后放在中央。
- 把番茄丁撒在章鱼上,再撒上紫苏叶丝。
- 将调味汁淋在章鱼上。
根据 RecipeTin Japan 的视频整理,细节请看视频。
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