Echt Lecker! Teriyaki-Tofubällchen
Zutaten
- Tofu16 oz
- Kale · fein gehackt3 EL
- Carrot · fein gehackt3 EL
- Cashew · gehackt, geröstet2 EL
- Cornstarch4 EL + ⅔ Tassen
- Salt½ TL
- Black pepper½
- Broccoli2 Tassen
- Vegetable oil
- Ginger · fein gehackt1 TL
- Soy sauce3 EL
- Mirin3 EL
- Sugar1 ½ EL
- Cilantro · gehackt
- Sesame seed · geröstet
- Teriyaki sauce
Zubereitung
- Den Tofu aus der Verpackung nehmen und in einen Nussmilchbeutel geben. Drücken, bis er zu einer Paste zerdrückt ist, und so viel Flüssigkeit wie möglich herauspressen.
- Den zerdrückten Tofu in eine große Schüssel geben.
- Die fein gehackten Kohlblattstiele, Karotte und Cashewkerne hinzufügen.
- Mit Salz und Pfeffer würzen, dann nach und nach die Speisestärke einarbeiten. Gut vermischen.
- Esslöffelweise von der Masse abnehmen und in der Handfläche zu Kugeln rollen, bis alles verbraucht ist.
- Eine große Pfanne oder einen Wok mit genügend Öl erhitzen, damit die Tofubällchen beim Frittieren schwimmen.
- Die Tofubällchen goldbraun frittieren, dann auf Küchenpapier abtropfen lassen und beiseitestellen.
- Die Brokkoliröschen in heißem Wasser blanchieren, bis sie dunkler grün werden, dann gut abtropfen lassen.
- Eine große Pfanne mit etwa ½ Esslöffel Öl erhitzen.
- Den Ingwer anbraten, bis er duftet, dann die restlichen Saucenzutaten hinzufügen.
- Sobald der Zucker geschmolzen ist, die Tofubällchen hinzufügen, rasch schwenken, bis sie überzogen sind, und köcheln lassen, bis die Sauce andickt.
- Die Zutaten zur Seite schieben und den blanchierten Brokkoli hinzufügen.
- Alles zusammen schwenken, mit gehackten Frühlingszwiebeln und gerösteten Sesamsamen garnieren und warm servieren.
Zusammengefasst aus dem Video von WoonHeng. Schau es dir für die Details an.
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