秋葵炖罗非鱼与蟹肉，快捷、简单又美味
食材
- 姜酱2 + 1 茶匙
- 螃蟹4
- 棕榈油⅓ 杯
- 鱼4 克
- 大蒜 · 酱½ 茶匙
- 番茄 · 切碎1
- 盐适量
- 万能调味料½ 汤匙
- Shrimp · 烟熏粉1 汤匙
- 切碎的秋葵5 杯
- 菠菜 · 切碎5 杯
视频步骤
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