一锅出蒜香番茄鸡肉饭
食材
- Chicken thigh · 去皮4
- 米饭2 杯
- 阳干的番茄 · 沥干1 瓶
- 番茄膏2 汤匙
- 大蒜 · 切末2 汤匙
- 盐
- 胡椒
- 橄榄油
步骤
- 用盐、黑胡椒和橄榄油给去皮鸡腿调味。
- 在热锅中把鸡腿两面煎至上色,然后取出放在一边。
- 把印度香米和蒜末加入锅中,搅拌1分钟。
- 加入沥干的晒干番茄,拌匀。
- 将番茄酱与沸水混合,倒在米饭上。
- 把鸡腿放在米饭上面,盖上锅盖,煮至沸腾。
- 转为中低火煮15分钟,直到汤汁被米饭吸收且米饭煮熟。
根据 Stephcooksstuff 的视频整理,细节请看视频。
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