健康版一锅出汉堡帮手

作者：Ambitious Kitchen · 30 分钟

食材

步骤

1. 将大锅置于中高火上，倒入1汤匙橄榄油。加入洋葱、大蒜、火鸡肉、盐和黑胡椒，用木勺把肉压散，炒至不再发红，约5–7分钟。
2. 加入番茄酱、红椒粉和牛至，炒1分钟，直到番茄膏颜色变深。
3. 加入鸡汤、牛奶和番茄酱，搅拌均匀。
4. 放入意面，煮至微微沸腾。不加盖，经常搅拌，煮约10–12分钟（视意面形状而定），直到意面变软、大部分但不是全部汤汁被吸收。
5. 离火后拌入切达奶酪，按口味加盐和黑胡椒。趁热上桌，可按喜好撒上欧芹或辣椒碎。

根据 Ambitious Kitchen 的视频整理，细节请看视频。

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