一锅煮鸡肉意大利米粉配脆皮萨拉米!
食材
- 橄榄油½ 汤匙
- 萨拉米100 克
- 鸡胸肉2 x 250 g
- 盐1 茶匙
- 黑胡椒½ 茶匙
- 大蒜粉½ 茶匙
- 甜椒¾ 茶匙
- 鼠尾草 · 粉末¼ 茶匙
- 大蒜2
- 洋葱½
- 白葡萄酒¼ 杯
- Tomato paste¼ 杯
- 面条汤1 ¼ 杯
- 罐装鹰嘴豆400 克
- Chicken stock3 杯
- Heavy cream¾ 杯
- 帕尔马干酪⅓ 杯
- 菠菜150 克
- 阳干的番茄⅓ 杯
- 罗勒 · 粗略切碎2 汤匙
步骤
- 将调味料放入小碗中混合,撒在鸡肉两面。
- 大号不粘锅中火至中高火加热油。将意式香肠炒2分钟,期间不停翻拌,直至酥脆金黄。用漏勺捞到厨房纸上,锅中保留香肠油脂。
- 在同一口锅中,将鸡肉每面煎3分钟,直至颜色深金黄且熟透(内部温度67°C/153°F)。盛到盘中,松松地盖上锡纸保温。
- 仍用中高火,将蒜末和洋葱炒1分半钟,直至洋葱变半透明。如使用白葡萄酒,倒入后大火煮几分钟至基本收干,同时刮起锅底的焦香物。
- 加入番茄酱炒1分钟。加入意大利米形面(risoni)翻拌裹匀,再加入鹰嘴豆、鸡汤、盐和胡椒。
- 煮至沸腾后小火煮8分钟,约每分钟搅拌一次,直至意大利米形面基本煮熟。随着汤汁变稠,将火调至中火,以免粘底。
- 加入奶油、帕玛森奶酪、菠菜,以及如使用的晒干番茄。搅拌至菠菜变软,然后离火。意大利米形面应软滑细嫩。
- 将鸡肉切成厚片。把意大利米形面盛入碗中,铺上鸡肉、酥脆香肠、帕玛森奶酪,如使用可加入罗勒。
根据 RecipeTin Eats 的视频整理,细节请看视频。
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