Sopa mediterránea de arroz y gambas en una olla
Ingredientes
- Olive oil1 cda.
- Shrimp · pelados1 ½ lb
- Salt
- Black pepper
- Garlic · picados muy finos1 cda.
- Onion · cortados en dados1 taza
- Thyme · secos1 cda.
- Chicken stock5 tazas
- Tomates asados al fuego en dados1 lata
- Rice · cocido2 tazas
- Bay leaf2
- Bell pepper · cortados en dados1 taza
- Spinach4 tazas
- Lemon
- Parsley
Preparación
- Calienta una sartén al máximo. Cuando esté caliente, rocíala ligeramente con aceite, añade las gambas y una pizca de sal y pimienta. Sella hasta que los bordes estén dorados (o ligeramente quemados), unos 6-8 minutos. Retira y reserva.
- Baja el fuego a medio. Añade el aceite de oliva, la cebolla y el ajo y carameliza la cebolla sin quemar el ajo. Raspa los restos de gambas o de condimento del fondo de la sartén. Tras 2 minutos, añade el tomillo y remueve 1 minuto más.
- Añade el caldo, los tomates y el arroz y deja que suelte un hervor suave. Agrega unas pizcas de sal y pimienta y las hojas de laurel. Baja a fuego lento, tapa y cocina al menos 20 minutos.
- Añade el pimiento picado en dados y las espinacas. Remueve hasta que las espinacas se ablanden, luego tapa y cocina 10 minutos más. Comprueba que nada se esté quemando y que haya suficiente líquido; si hace falta, añade 1/2 taza de caldo de pollo para lograr la espesura que prefieras.
- Sazona al gusto con sal y pimienta y termina con zumo de limón y perejil.
Resumido del vídeo de Fit Men Cook. Míralo para los detalles.
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