Poulet espagnol et pommes de terre en une seule casserole
Ingrédients
- Huile d'olive½ tasse
- Oignon · émincé1
- Ail3 gousses
- Tomate5
- Aubergine · coupé en dés½
- Sel1 ½ c. à c.
- Poitrine de poulet1 ½ lb
- Pommes de terre · émincé1
- Poivre noir
- Assaisonnement tout usage1 c. à c.
- Persil½ tasse
- Pain
Étapes
- Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande sauteuse profonde à feu moyen-vif. Ajoutez l'oignon et l'ail.
- Versez dans la poêle le jus, les graines et la chair des tomates évidées. Ajoutez l'aubergine et laissez mijoter environ 5 minutes, jusqu'à ce que le tout soit tendre et très parfumé.
- Posez les moitiés de tomates évidées sur la sauce, côté ouvert vers le bas. Laissez mijoter quelques minutes, jusqu'à ce qu'elles aient ramolli à la vapeur.
- Écrasez les tomates dans la poêle et laissez mijoter encore 5 à 10 minutes.
- Mixez la sauce au blender ou au robot jusqu'à obtenir la texture voulue. Incorporez le sel et rectifiez l'assaisonnement.
- Dans la même poêle, ajoutez un filet d'huile d'olive. Salez, poivrez et assaisonnez les tranches de poulet et de pomme de terre, puis faites-les dorer quelques minutes de chaque côté.
- Remettez la sauce dans la poêle, couvrez et laissez mijoter 10 minutes, jusqu'à ce que le poulet et les pommes de terre soient bien cuits.
- Parsemez de persil et servez avec du pain croustillant ou du riz.
Résumé d'après la vidéo de Pinch of Yum. Regarde-la pour les gestes et les détails.
Plus de recettes avec
AilOignonTomatePommes de terrePoitrine de pouletPainAubergine
Cuisine avec ce qu'il y a dans ton frigo
Empty My Fridge te montre les recettes que tu peux faire avec ce que tu as déjà, et te prévient avant que ça périme.