适合各种饮食的简单美味食谱 - 鹰嘴豆粉煎饼(Besan Cheela 或 Chilla)视频食谱
食材
- 鹰嘴豆粉1 杯
- 盐适量
- 阿魏子(Ajwain)¼ 茶匙
- 薑黃 · 粉1 撮
- 姜适量
- 油,如果想少油煎制煎饼则可加入
步骤
- 在碗中将1杯鹰嘴豆粉与盐、1/4茶匙葛缕子籽、一小撮姜黄,以及按口味加入的姜、蒜和青辣椒混合。
- 逐渐加入3/4到1杯水,搅拌至顺滑的面糊。如果加入蔬菜,因为蔬菜会出水,应减少用水量。
- 加热平底锅,如果喜欢,可加入少许油。
- 舀一勺面糊倒入锅中,摊成薄薄的煎饼。
- 煎至底面熟透后翻面,两面煎至金黄并熟透。
- 可以原味食用,也可以包馅,或在面糊中加入蔬菜。
根据 Bhavna's Kitchen 的视频整理,细节请看视频。
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