Frango com cebola fácil
Ingredientes
- Extra virgin olive oil2 colheres de sopa
- Onion4
- Chicken thigh · sem pele8
- Chicken broth¼ xícara
- Salt
Modo de preparo
- Aqueça de 2 a 3 colheres de sopa de azeite extra virgem em uma frigideira grande de ferro fundido em fogo médio-alto. Acrescente as cebolas fatiadas e tempere bem com sal grosso.
- Cozinhe as cebolas, mexendo com frequência, por cerca de 10 a 15 minutos, até murcharem e ficarem dourado-escuras. Se quiser, tampe a frigideira para acelerar. Ajuste o fogo para que caramelizem sem queimar.
- Enquanto isso, tempere as coxas de frango dos dois lados com sal grosso.
- Empurre as cebolas caramelizadas para as bordas da frigideira. Coloque as coxas com o lado da carne para baixo e doure dos dois lados, sem tampar. Se as cebolas atrapalharem, coloque-as sobre o frango para deixar espaço.
- Adicione o caldo de frango ou a água, começando com 1/4 de xícara e acrescentando mais se precisar para formar um molho.
- Reduza o fogo para médio-baixo e tampe a frigideira. Cozinhe por 25 a 30 minutos, até o frango estar bem cozido e um termômetro no centro marcar 165 °F (74 °C).
Resumido do vídeo de The Mediterranean Dish. Assista para ver os detalhes.
Cozinhe com o que tem na geladeira
O Empty My Fridge mostra as receitas que você pode fazer com o que já tem e avisa antes que estrague.