仅需7种食材!新加坡炒煮风干虾米四季豆 虾米炒四季豆 炒制食谱
食材
- 青豆 · 去筋500 克
- 虾 · 干制,细切,粗切40 克
- 大蒜 · 细切5–6 瓣
- 蚝油½ 汤匙
- 酱油1 汤匙
- 糖½ 茶匙
- 玉米淀粉½ 汤匙
步骤
- 将500克四季豆去掉两端,去除老筋,切成手指长的段,用少量油煎至表皮起泡。
- 将40克虾米浸泡约10分钟至回软,然后将一半剁成细末,另一半切成粗粒。
- 将粗粒虾米用少量油煎至酥脆,盛出备用。
- 用细末虾米和5至6瓣切成细末的蒜爆香,炒至香味散出。
- 将50毫升水、半汤匙蚝油、1汤匙生抽、半茶匙糖和半汤匙玉米淀粉混合成芡汁。
- 加入煎好的四季豆翻炒,倒入芡汁,炒至汤汁浓稠并裹匀豆段。
- 撒上酥脆的虾米即可。
根据 Spice N' Pans 的视频整理,细节请看视频。
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