Recette de chou-fleur orange sans poulet
Ingrédients
- Chou-fleur1 tête
- Sauce de soja1 c. à c.
- Poivre noir0,13 c. à c.
- Sambal1 c. à s.
- Sucre1 c. à s.
- Sauce aux huîtres2 c. à s.
- Sauce hoisin1 c. à c.
- Orange
- Vinaigre de vin de riz1 c. à s.
- Fécule de maïs1 c. à c.
- Farine de pois chiches½ tasse
- Farine de riz⅓ tasse
- Sel
- Huile végétale3 c. à s.
- Ail · haché2 gousses
- Gingembre · haché2 c. à c.
- Graine de sésame
Étapes
- Mélanger les fleurettes de chou-fleur avec 1 c. à café de sauce soja et 1/8 de c. à café de poivre blanc dans un saladier et laisser mariner 10 minutes.
- Pendant ce temps, mélanger dans un saladier les 2 c. à soupe de sauce soja restantes, le sambal, le sucre roux, la sauce d'huître végétarienne, la sauce hoisin, le jus d'orange, le vinaigre de riz et la fécule de maïs. Réserver.
- Préchauffer l'huile de friture à 350 °F (177 °C).
- Fouetter la farine de pois chiches, la farine de riz, une pincée de sel et de poivre, puis verser 3/4 de tasse d'eau glacée et fouetter jusqu'à obtenir une pâte lisse.
- Enrober chaque fleurette de pâte et frire quelques morceaux à la fois, sans surcharger la poêle, pendant 5 à 6 minutes jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits. Égoutter sur une grille posée sur une plaque de cuisson.
- Faire chauffer un grand wok à feu vif avec l'huile de cuisson, l'ail et le gingembre, et faire revenir environ 30 secondes jusqu'à ce que ça embaume.
- Remuer bien la sauce, car la fécule se dépose, puis la verser dans le wok et laisser bouillir 1 minute.
- Ajouter rapidement les fleurettes frites, retirer du feu, parsemer de graines de sésame et servir aussitôt.
Résumé d'après la vidéo de Seonkyoung Longest. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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