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橙味无鸡肉花椰菜食谱

橙味无鸡肉花椰菜食谱

作者:Seonkyoung Longest · 40 分钟

食材

步骤

  1. 将西兰花小朵与1茶匙酱油和1/8茶匙白胡椒粉放入碗中拌匀,腌制10分钟。
  2. 同时,将剩余的2汤匙酱油、香辣酱、红糖、素蚝油、海鲜酱、橙汁、米醋和玉米淀粉放入碗中搅匀,备用。
  3. 将炸油加热至350°F(177°C)。
  4. 将鹰嘴豆粉、米粉、一小撮盐和胡椒粉混合,加入3/4杯冰水,搅拌至无颗粒。
  5. 将每个小朵裹上面糊,分批放入油中炸约5至6分钟至完全熟透,注意不要一次放太多。捞出后放在架在烤盘上的网架上沥油。
  6. 大火加热大炒锅,加入食用油、蒜末和姜末,翻炒约30秒至香气四溢。
  7. 将调味汁搅匀(因为淀粉会沉底),倒入锅中煮沸1分钟。
  8. 迅速放入炸好的西兰花翻拌,离火后撒上芝麻,立即趁热上桌。

根据 Seonkyoung Longest 的视频整理,细节请看视频。

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