Osam Bulgogi(辣炒鱿鱼猪肉)- 全程配音讲解
食材
- 乌贼1
- 五花肉½ 磅
- 辣椒粉3 汤匙
- 韩式辣酱3 汤匙
- 糖1 ½ 茶匙
- 枫糖浆7 茶匙
- 李子1 汤匙
- 酱油2 汤匙
- 绍兴酒1 汤匙
- 麻油2 茶匙
- 大蒜 · 切碎1 汤匙
- 姜 · 磨碎¼ 茶匙
- 黑胡椒0.13 茶匙
- 洋葱1
- 青葱3
- 白菜1 杯
- 胡萝卜1
- 水芹1 杯
- 辣椒1
- 米饭 · 煮熟的2 杯
- 紫苏叶1 杯
- 墨西哥辣椒1–2
步骤
- 将鱿鱼放入冰箱冷藏隔夜解冻,或把它装入袋中浸在水里快速解冻。清理鱿鱼,用盐搓去外皮以便抓握,然后切成宽约1.3厘米、长6至7.5厘米的条。
- 将五花肉逆着纹理切成约6毫米厚的片。若难以切片,可先冷冻约一小时再切。
- 把韩式辣酱、辣椒粉、枫糖浆、青梅糖浆、酱油、米酒、芝麻油、大蒜、姜末和糖混合成酱汁。将酱汁分成两份,一份拌五花肉,一份拌鱿鱼。两者至少腌制15分钟。
- 将洋葱和胡萝卜切薄片,卷心菜切成与鱿鱼大小相近的条。如果喜欢辣味,可再切些辣椒。
- 平底不粘锅用中火加热,放入五花肉煎约每面1分钟,然后用剪刀剪成小块。如果开始焦糊,就调小火。
- 把鱿鱼、腌好的蔬菜、葱段和水芹(water dropwort)放入锅中,炒2至3分钟,直到鱿鱼熟透、大部分汤汁收干。不要一次放太多。
- 关火,加入紫苏叶或迷你芹菜,利用余温拌至刚刚变软。可配米饭食用,或将剩菜与米饭一起炒,做成香脆的炒饭。
根据 Kimchimari 的视频整理,细节请看视频。
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