烤箱版炸猪排(Tonkatsu)
食材
- 猪腰肉2 x 150
- 盐2 撮
- 胡椒2 撮
- 面粉1 ½ 汤匙
- 鸡蛋 · 打散的1
- 面包屑⅔–1 杯
- 油1 汤匙
- 白菜 · 切丝
- 西洋菜2 枝
- 猪排酱
步骤
- 将面包糠放入干燥的平底锅中,中火加热,经常翻拌,直至约四分之三变成浅棕色。
- 离火后盛入盘中或托盘中,淋上油拌匀,使面包糠均匀裹油。放凉。
- 将烤箱预热至230°C(446°F)。
- 用刀或剪刀沿脂肪带和不同肉质之间的结缔组织切开,防止肉片卷曲收缩。
- 在猪排两面撒盐和胡椒。
- 每片猪排依次裹上面粉、蛋液,再裹上烤过的面包糠。
- 将裹好的猪排放在放于烤盘上的架子上。
- 烤约13分钟。
- 将每块炸猪排切成2厘米宽的条,配上卷心菜丝和炸猪排酱享用。
根据 RecipeTin Japan 的视频整理,细节请看视频。
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