Empty My Fridge
Overnight oats
Ingrédients
- Flocons d'avoine½ tasse
- Lait d'amande½ tasse
- Graines de chia1 c. à s.
- Sirop d'érable½ c. à c.
- Beurre
Étapes
- Mettez les flocons d'avoine, 1 cuillère à soupe de graines de chia, le sirop d'érable et la vanille dans un bocal, un bol ou un récipient en verre.
- Versez le lait. Fermez le couvercle et secouez jusqu'à ce que le mélange soit homogène, sans grumeaux de chia ; si vous utilisez un bol, mélangez bien à la cuillère.
- Placez au réfrigérateur pendant 2 à 4 heures, ou toute la nuit.
Résumé d'après la vidéo de Cooking With Ayeh. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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