Overnight oats aux fruits frais | Recette de petit-déjeuner sain par Tarika Singh

Par Get Curried · 480 min

Ingrédients

Étapes

1. Dans un bocal, mettez les flocons d'avoine, les graines de basilic, la cannelle, le miel et le lait, puis mélangez bien.
2. Fermez le bocal hermétiquement et placez-le au réfrigérateur pendant la nuit.
3. Le lendemain matin, goûtez et ajustez les saveurs si vous le souhaitez.
4. Si l'avoine a absorbé beaucoup de lait et que vous préférez une texture plus liquide, ajoutez un peu de lait.
5. Disposez l'avoine en couches avec des petits morceaux de banane et d'abricot.
6. Servez.

Résumé d'après la vidéo de Get Curried. Regarde-la pour les gestes et les détails.

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