新鲜水果隔夜燕麦｜Tarika Singh 健康早餐食谱

作者：Get Curried · 480 分钟

食材

步骤

1. 在玻璃罐中放入燕麦片、罗勒籽、肉桂、蜂蜜和牛奶，充分搅拌均匀。
2. 盖紧罐子，放入冰箱冷藏过夜。
3. 第二天早上，尝一下味道，按喜好调整。
4. 如果燕麦吸收了较多牛奶，而你喜欢稀一些的口感，可以再加少许牛奶。
5. 将燕麦与切成小块的香蕉和杏子一层层铺放。
6. 即可食用。

根据 Get Curried 的视频整理，细节请看视频。

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