牛尾 | #SoulFoodSunday | 慢炖锅食谱

Name: 牛尾 | #SoulFoodSunday | 慢炖锅食谱
Total time: 150 min
Ingredients: 2 磅 牛尾; 4 杯 牛肉汤; 1 洋葱, 切片; 2 胡萝卜; 1 茶匙 盐; 1 茶匙 黑胡椒; 3 汤匙 植物油; ¼ 杯 面粉; 1 ½ 姜, 切片; 3 大蒜, 切薄片; 1 月桂叶; 4 青葱; 10 枝 百里香; 1 哈瓦那辣椒; 1 汤匙 Tomato paste; 1 汤匙 伍斯特酱