Pad See Ew
食材
- 面条 · 干制300 克 + 1 汤匙
- 油7 茶匙
- Chicken thigh · 去骨去皮鸡肉,切块300 克
- 盐¼ 茶匙
- 黑胡椒¼ 茶匙
- 西兰花 · 切片300 克
- 大蒜 · 去皮切细末4 瓣
- 鸡蛋2
- 蚝油4 汤匙
- 酱油3 汤匙
- 黑豆油2 汤匙
- 鱼酱1 汤匙
- 红糖3 汤匙
- 白胡椒¼ 茶匙
- 醋
步骤
- 将面条放入沸水中浸泡8分钟(比包装上的时间少2分钟)。
- 沥干面条,用冷水彻底冲洗,拌入1茶匙油后放在一边备用。
- 把酱汁材料(4汤匙蚝油、3汤匙生抽、2汤匙老抽、1汤匙鱼露、3汤匙白糖或浅色红糖、¼茶匙白胡椒粉)放入碗或壶中混合均匀,放在一边备用。
- 大火加热锅中2汤匙油。
- 给鸡肉(300克)撒上¼茶匙盐和¼茶匙黑胡椒粉,放入锅中大火翻炒5分钟,经常翻动,直至表面微黄并熟透。
- 加入芥兰菜梗(300克),翻炒2分钟。
- 加入芥兰菜叶和蒜末(4瓣),再翻炒1分钟,然后将鸡肉推到锅边。
- 在空出的位置打入2个鸡蛋,翻炒至炒散。
- 把锅里的所有东西盛到碗中。
- 在锅中再加1汤匙油,大火加热。
- 放入沥干的面条和3汤匙酱汁,翻炒2至3分钟,中间翻动一两次,直至面条热透、表面微焦并有焦糖色。
- 倒入剩余酱汁,再把鸡肉、鸡蛋和青菜放回锅中,翻炒1分钟。
- 配辣椒醋上桌。
根据 Kitchen Sanctuary 的视频整理,细节请看视频。
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