帕拉克蔻夫塔咖喱食谱 | 如何制作美味的帕拉克蔻夫塔 | 健康菠菜酱汁 | 主厨Varun

Name: 帕拉克蔻夫塔咖喱食谱 | 如何制作美味的帕拉克蔻夫塔 | 健康菠菜酱汁 | 主厨Varun
Total time: 45 min
Ingredients: 2 杯 菠菜; 2 汤匙 辣椒, 酱; ½ 茶匙 艾草籽; 4 汤匙 鹰嘴豆粉; 盐; ¼ 杯 酸奶; 1 汤匙 香菜籽; 1 茶匙 辣椒粉; ½ 茶匙 热香料; ½ 茶匙 薑黃, 粉; 4 汤匙 芥末油; 1 茶匙 小茴香; 1 茶匙 胡芦巴, 干制; 2 洋葱; 2 番茄