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香煎鲷鱼排,今晚的晚餐有地中海风味……

香煎鲷鱼排,今晚的晚餐有地中海风味……

作者:GialloZafferano · 25 分钟

食材

步骤

  1. 把欧芹切碎,梗留出备用。把柠檬皮削下来取柠檬屑。洗净樱桃番茄并对半切开。
  2. 在一个非常大的平底锅中,用小火加热橄榄油,加入大蒜、欧芹梗和柠檬屑,煮5分钟。
  3. 稍微调大火力,将海鲷鱼片皮朝下放入锅中。
  4. 待鱼肉颜色变化,约2分钟后,翻面再煎2分钟。
  5. 将鱼片盛到盘中并盖好。
  6. 把樱桃番茄放入锅底的汁液中,煎约10分钟,直到果肉变软。
  7. 取出柠檬屑、大蒜和欧芹梗,调整盐量。
  8. 把鱼片放回锅中,再煮2分钟,刚好让鱼入味即可。
  9. 轻轻翻动鱼片,撒上切碎的欧芹,趁热上桌。

根据 GialloZafferano 的视频整理,细节请看视频。

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