香煎海鲷鱼排
食材
- 金鯛1.2 磅
- 番茄10.6 盎司
- 柠檬
- 大蒜2 瓣
- 欧芹2 枝
- 盐适量
- 特级初榨橄榄油适量
步骤
- 将欧芹切碎,梗留出备用。将柠檬去皮取皮屑。洗净樱桃番茄并对半切开。
- 在一个非常大的平底锅中,用小火将油与大蒜、欧芹梗和柠檬皮屑一起加热5分钟。然后稍微调大火力,将海鲷鱼片皮朝下放入锅中。
- 大约2分钟后,待鱼肉变色,翻面再煎2分钟。装盘并盖上盖子。
- 将樱桃番茄加入锅中,煎约10分钟,直至果肉变软。取出柠檬皮屑、大蒜和欧芹梗。调整盐量,将鱼片放回锅中再煮2分钟,刚好入味即可。
- 轻轻翻动鱼片,撒上切碎的欧芹,趁热上桌。
根据 GialloZafferano 的视频整理,细节请看视频。
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