托斯卡纳面包沙拉
食材
- 面包4
- 特级初榨橄榄油
- 大蒜1
- 盐1 茶匙
- 番茄3 ½ 杯
- 西葫芦2
- 辣椒 · 切成薄片1
- 罗勒 · 切成薄片1 把
- 黑胡椒
- 苹果醋⅓ 杯 + 1 汤匙
- 糖1 汤匙
- 红洋葱 · 切成薄片1
步骤
- 将水、醋、糖和盐煮沸。放入切片的红洋葱煮30秒。离火后让洋葱在腌汁中冷却。
- 用削皮器把绿西葫芦削成细长的薄带。把黄西葫芦或黄南瓜切成非常薄的片。用橄榄油、盐和黑胡椒轻轻调味。
- 把番茄块放入碗中,加入罗勒、少量特级初榨橄榄油、盐和黑胡椒。轻轻拌匀,腌制10分钟。
- 用平底锅加热少量特级初榨橄榄油。将面包两面烤至金黄酥脆。如果喜欢,用大蒜瓣擦拭面包表面。
- 把腌好的番茄铺在烤面包上,再放上西葫芦带、黄西葫芦片、腌红洋葱和切片红辣椒。
- 淋上特级初榨橄榄油,撒上片状海盐、黑胡椒和少许罗勒,即可上桌。
根据 GialloZafferano 的视频整理,细节请看视频。
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