Empty My Fridge
Peanut Butter Banana Smoothie
Ingrédients
- Banane · frozen2
- Yaourt grec½ tasse
- Flocons d'avoine¼ tasse
- Beurre de cacahuète¼ tasse
- Lait d'amande2 tasses
Étapes
- Mettez tous les ingrédients dans un mixeur haute puissance.
- Mixez pendant 1 à 2 minutes jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse.
- Goûtez, puis ajoutez du lait si le smoothie est trop épais, ou du édulcorant s'il n'est pas assez sucré.
- Versez dans un verre ou un bocal mason et dégustez aussitôt, ou conservez au réfrigérateur jusqu'à 24 heures.
Résumé d'après la vidéo de Feelgoodfoodie. Regarde-la pour les gestes et les détails.
Cuisine avec ce qu'il y a dans ton frigo
Empty My Fridge te montre les recettes que tu peux faire avec ce que tu as déjà, et te prévient avant que ça périme.