Magdalenas de plátano, chocolate y mantequilla de cacahuete en un solo bol
Ingredientes
- Banana2
- Almond butter½ tazas
- Milk¾ tazas
- Coconut sugar3–5 cdas.
- Vanilla1 cdta.
- Cocoa powder⅓ tazas
- Aceite2 cdas.
- Flour1 ½ tazas
- Baking powder2 ¼ cdtas.
- Baking soda¼ cdtas.
- Especias molidas o mezcla de especias a elección1 cdta.
- Salt¼ cdtas.
- Oats¼ tazas
- Chocolate¼ tazas
- Chocolate chip3 cdas.
Preparación
- Precalienta el horno a 180 °C (350 °F) y forra un molde para muffins con cápsulas.
- En una licuadora, bate todos los ingredientes húmedos hasta que quede liso. O bien, aplasta el plátano hasta que no queden grumos, y añade el resto de ingredientes húmedos y mezcla hasta que quede liso.
- Añade la harina, la levadura en polvo, el bicarbonato, las especias y la sal. Pulsa una o dos veces, o mezcla en el bol húmedo hasta que apenas se integre. Usa una espátula para incorporar los grumos secos. Si la masa queda espesa, incorpora 1-2 cucharadas de leche vegetal.
- Incorpora la avena y los trozos de chocolate. Si quieres, añade un poco más de crema de almendra o de cacahuete al llenar las cápsulas para hacer vetas.
- Vierte la masa en el molde forrado y cubre con frutos secos o pepitas de chocolate.
- Hornea a 180 °C (350 °F) durante 23-26 minutos, hasta que un palillo insertado en el centro salga casi limpio.
- Deja enfriar 10 minutos en el molde y luego termina de enfriar sobre una rejilla cubierta con un paño ligero. Guarda tapado a temperatura ambiente hasta 2 días, o en la nevera hasta una semana.
Resumido del vídeo de Vegan Richa. Míralo para los detalles.
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