花生酱巧克力香蕉松饼 一碗搞定
食材
- 香蕉2
- 杏仁奶油½ 杯
- 牛奶¾ 杯
- 椰子糖3–5 汤匙
- 香草1 茶匙
- 可可粉⅓ 杯
- 油2 汤匙
- 面粉1 ½ 杯
- 发酵粉2 ¼ 茶匙
- 小苏打¼ 茶匙
- 研磨香料或自选混合香料1 茶匙
- 盐¼ 茶匙
- 燕麦¼ 杯
- 巧克力¼ 杯
- 巧克力粒3 汤匙
步骤
- 将烤箱预热至180°C(350°F),在松饼模具中放入纸杯。
- 将所有湿性食材放入搅拌机打至顺滑。或者把香蕉压成无颗粒的泥,再加入其余湿性食材搅拌至顺滑。
- 加入面粉、泡打粉、小苏打、香料和盐。搅拌一两次,或拌入湿料中至刚好混匀。用刮刀翻拌掉干粉块。如果面糊太硬,加入1-2汤匙非乳制奶拌匀。
- 拌入燕麦和巧克力块。如果喜欢,在装入纸杯时可以加入额外的杏仁酱或花生酱做成纹路。
- 将面糊倒入纸杯中,再撒上坚果或巧克力豆。
- 以180°C(350°F)烘烤23-26分钟,直到从中心插入的牙签几乎干净拔出。
- 在模具中冷却10分钟,然后盖上薄毛巾放在台面上晾凉。可盖好放在室温下保存最多2天,或冷藏保存最多一周。
根据 Vegan Richa 的视频整理,细节请看视频。
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