安得拉风味胡椒鸡咖喱
食材
- 鸡肉
- 压碎的黑胡椒2 ½ 茶匙
- 咖喱2 枝
- 大蒜 · 酱2 茶匙
- 茴香 · 粉1 茶匙
- 盐1 ½ 茶匙
- 洋葱 · 切丁2
- 番茄 · 切丁2
- 椰子 · 磨碎3 汤匙
- 薑黃 · 粉½ 茶匙
- 辣椒粉2 ½ 茶匙
- 香菜籽 · 粉2 茶匙
步骤
- 用盐和半茶匙压碎的胡椒腌制鸡肉,静置约30分钟。
- 制作香料糊:在卡迪锅中加热1汤匙油,将洋葱丁炒3分钟至透明。加入番茄丁炒约2分钟。
- 加入椰丝炒一分钟。加入姜黄粉、2茶匙红辣椒粉、香菜籽粉和半茶匙盐,小火翻炒约5分钟,直至香料均匀裹附、炒熟且番茄变软。
- 将香料放入碗中冷却,然后磨成顺滑的酱。
- 在卡迪锅中加热3汤匙油,放入咖喱叶翻炒。放入腌好的鸡肉,大火炒至水分收干、鸡块微微煎香,约5分钟。
- 加入姜蒜糊炒约2分钟,直至生味消失。加入茴香粉,中火炒一分钟。
- 加入香料酱和1茶匙现压碎的胡椒,翻炒约5分钟,直至油脂析出。
- 加入1杯水和半茶匙红辣椒粉,拌匀后加盖煮约10分钟,直至汤汁颜色改变且油脂浮到锅边。
- 加入剩余的1茶匙压碎胡椒,加盖再煮10分钟,直至鸡肉软烂。按口味加盐调味,趁热配米饭或饼食用。
根据 Spice Eats 的视频整理,细节请看视频。
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