完美鱼肉排(加尔各答风味)
食材
- 三文鱼400 克
- 柠檬1–2 茶匙
- 大蒜 · 酱1 汤匙
- 盐适量
- 辣椒粉2 茶匙
- 薑黃 · 粉1 茶匙
- 油 · 油4 汤匙
- 鱼
- 剩余的炸油 · 剩余的炸油
- 醍醐1 茶匙
- 辣椒 · 切片3
- 姜1 英寸
- 土豆3
- 香菜 · 切细末, 粗略切碎4 -3 tbsp
- 鸡蛋1
- 黑胡椒 · 粉1 ½ 茶匙
- 热香料¼ 茶匙
- 准备好的鱼排 · 准备好的鱼排
- 洋葱 · 切片½
- 胡萝卜 · 切细丝1
- 黄瓜 · 切片1
- 芒果1 汤匙
- 面包屑1 杯
步骤
- 把鱼块放入托盘,加入柠檬汁、姜蒜泥、盐、Degi红辣椒粉和姜黄粉,充分拌匀。
- 腌制4-5分钟。
- 平底锅加2汤匙油烧热,放入腌好的鱼块,煎7-8分钟至完全熟透。
- 把煎好的鱼盛入托盘备用。
- 平底锅中放入剩余的煎鱼油和黄油,烧热后放入青辣椒和姜末,炒1分钟。
- 加入煮熟的土豆泥、香菜叶和盐,中火煮2-3分钟。
- 将混合物倒入碗中,加入撕碎的鱼肉、蛋黄、黑胡椒粉和香料粉,充分拌匀。
- 把混合物分成柠檬大小的大球,塑造成想要的形状。
- 裹上面包糠备用。
- 平底锅中加入剩余的油烧热,放入裹好的鱼饼,炸至金黄。
- 装盘,用香菜枝和红辣椒点缀。
- 制作沙拉:把洋葱、胡萝卜、黄瓜、黑胡椒粉、芒果酸辣酱和香菜放入碗中拌匀。
根据 Ranveer Brar 的视频整理,细节请看视频。
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