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完美苏吉哈尔瓦 | 带技巧的 Rawa Sheera | 苏吉哈尔瓦(粗麦粉布丁)

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作者:Your Food Lab · 30 分钟

食材

步骤

  1. 确定比例:用同一个杯子或katori量取粗粒小麦粉、糖和水。使用1杯糖和½杯酥油;若做prasad,则用1杯加2汤匙糖和½杯加2汤匙酥油。
  2. 制作糖浆:将糖和水放入容器中,加入轻轻压碎的绿豆蔻,加热至糖溶化。
  3. 小火煮糖浆3至4分钟,煮至微熟即可。
  4. 在kadhai中加热酥油。烧热后加入粗粒小麦粉,小火不停翻炒约15分钟,直到散发香气、酥油微微析出,颜色不要太深。
  5. 加入葡萄干和杏仁片,翻炒约1分钟。
  6. 小心地加入糖浆,如不想让豆蔻进入口中可先过滤。充分拌匀,此时会显得很稀,这是正常的。
  7. 转中火煮,时不时搅拌,直到粗粒小麦粉吸收所有水分。
  8. 继续煮至水分全部收干,酥油再次析出,哈尔瓦呈现光泽。
  9. 关火加盖,静置10至15分钟。
  10. 揭盖后轻轻搅拌蓬松,即可享用。

根据 Your Food Lab 的视频整理,细节请看视频。

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