完美苏吉哈尔瓦 | 带技巧的 Rawa Sheera | 苏吉哈尔瓦(粗麦粉布丁)
食材
- 拉瓦粗粒小麦粉(Rawa)1 杯
- 糖2 汤匙
- 醍醐2 汤匙
- 豆蔻2 nos
- 葡萄干15–20 nos
- 杏仁10–12 nos
步骤
- 确定比例:用同一个杯子或katori量取粗粒小麦粉、糖和水。使用1杯糖和½杯酥油;若做prasad,则用1杯加2汤匙糖和½杯加2汤匙酥油。
- 制作糖浆:将糖和水放入容器中,加入轻轻压碎的绿豆蔻,加热至糖溶化。
- 小火煮糖浆3至4分钟,煮至微熟即可。
- 在kadhai中加热酥油。烧热后加入粗粒小麦粉,小火不停翻炒约15分钟,直到散发香气、酥油微微析出,颜色不要太深。
- 加入葡萄干和杏仁片,翻炒约1分钟。
- 小心地加入糖浆,如不想让豆蔻进入口中可先过滤。充分拌匀,此时会显得很稀,这是正常的。
- 转中火煮,时不时搅拌,直到粗粒小麦粉吸收所有水分。
- 继续煮至水分全部收干,酥油再次析出,哈尔瓦呈现光泽。
- 关火加盖,静置10至15分钟。
- 揭盖后轻轻搅拌蓬松,即可享用。
根据 Your Food Lab 的视频整理,细节请看视频。
更多相关食谱
用冰箱里的食材做饭
Empty My Fridge 告诉你用现有食材能做哪些菜,并在食物过期前提醒你。