波斯肉排
食材
- 磨碎的牛肉1 磅
- 土豆2
- 洋葱1
- 鸡蛋1
- 面粉3 汤匙
- 薑黃½ 茶匙
- 黑胡椒½ 茶匙
- 盐1 茶匙
- 植物油4 汤匙
- 番茄 · 切片1
- 腌黄瓜 · 切片1 杯
- 薯条
步骤
- 把洋葱磨碎,然后用力挤干,把所有汁液倒掉,因为汁水会让肉饼散开。土豆也去皮磨碎。
- 把磨好的洋葱混入牛肉末中。
- 加入鸡蛋、面粉和香料,用手充分拌匀。混合物会很黏。
- 用中火在浅锅中加热食用油。
- 旁边放一碗水,把手弄湿。取约2汤匙肉糜,捏成椭圆形,放入油中煎约5分钟,然后翻面再煎约5分钟,直至两面金黄且内部熟透。
- 趁热搭配番茄片、薯条和切片腌黄瓜食用。
根据 Unicorns in the Kitchen 的视频整理,细节请看视频。
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