Persischer Zucchini-Eintopf
Zutaten
- Safran0,13 TL
- Zucchini3
- Vegetable oil¼ Tassen
- Onion2
- Chicken thigh · ohne Haut6 Stück
- Turmeric½ TL
- Salt1 TL
- Black pepper¼ TL
- Olive oil4 EL
- Tomato paste4 EL
- Tomate4
Zubereitung
- Safran im Mörser fein zerreiben, über die Eiswürfel streuen und bei Raumtemperatur schmelzen lassen, um den aufgelösten Safran zu erhalten.
- Das neutrale Öl in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Die Zucchini etwa 3 Minuten pro Seite goldbraun anbraten und beiseitestellen. Bis auf 2 EL das gesamte Öl abgießen.
- Die Zwiebel in der Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze glasig und goldgelb braten. Die Hähnchenschenkel auf die Zwiebel legen und mit Kurkuma, Salz und Pfeffer würzen.
- Die Hitze auf mittel reduzieren, abdecken und 30 Minuten garen.
- Das Olivenöl in einem Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Das Tomatenmark 1 bis 2 Minuten anschwitzen, 2 Tassen Wasser hinzufügen und verrühren. Aufkochen lassen und 5 Minuten köcheln.
- Die Tomatensauce und den aufgelösten Safran zum Hähnchen geben. Aufkochen, abdecken und 40 Minuten garen, bis das Hähnchen vollständig gar ist.
- Die gebratene Zucchini obenauf legen und weitere 10 Minuten garen.
- In einer separaten Pfanne das Öl bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen, bis es glänzt. Die Tomatenhälften etwa 4 Minuten pro Seite braten.
- Den Eintopf mit Reis und den gebratenen Tomaten servieren.
Zusammengefasst aus dem Video von Unicorns in the Kitchen. Schau es dir für die Details an.
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