腌黄瓜姐妹们,起来行动!
食材
- 橄榄油或植物黄油2 汤匙
- 洋葱1
- 芹菜2 根
- 胡萝卜2
- 土豆4
- 蔬菜高汤5 杯
- 腌黄瓜 · 磨碎1 ½ 杯
- 酸奶油½ 杯
- 莳萝 · 切碎2 汤匙
- 盐
- 黑胡椒
步骤
- 在厚底锅或荷兰锅中加热1汤匙橄榄油或植物黄油。
- 加入切丁的洋葱和芹菜,炒3至5分钟,直到洋葱变透明。
- 加入切丁的胡萝卜,再炒一分钟。
- 加入切块的土豆,倒入蔬菜高汤没过食材。煮沸后转小火或中小火,保持微微沸腾。
- 不加盖小火煮15至20分钟,直到土豆非常软,用叉子能轻松戳透。
- 同时,在小煎锅中用中大火加热1汤匙橄榄油或植物黄油。加入磨碎的腌黄瓜,经常翻炒约3至5分钟,直到锅中多余的水分收干。
- 土豆非常软烂后,将煎好的腌黄瓜和腌黄瓜汁加入汤中。
- 把植物酸奶油放入耐热小碗,加入几勺汤中的热高汤搅匀以调和温度,然后倒回锅中搅拌均匀。
- 拌入切碎的新鲜莳萝,尝一下味道,如需要再加盐。
- 如果喜欢,可以再撒上新鲜莳萝装饰后享用。
根据 Sarah's Vegan Kitchen 的视频整理,细节请看视频。
更多相关食谱
用冰箱里的食材做饭
Empty My Fridge 告诉你用现有食材能做哪些菜,并在食物过期前提醒你。