菠萝、黄瓜、姜和青柠汁｜清爽养肠排毒果汁 🍍🥒
食材
- 凤梨
- 黄瓜
- 姜
- 青柠
步骤
- 把所有食材清洗干净。
- 将菠萝、黄瓜和姜切成小块。
- 把所有食材和少量水一起放入搅拌机。
- 挤入新鲜青柠汁。
- 搅打至顺滑。
- 如果喜欢更细滑的口感，可以过滤，然后倒入杯中。
根据 Chef Ricardo Cooking 的视频整理，细节请看视频。
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