爆米花鸡——比肯德基还好吃!
食材
- 鸡胸肉500 克
- 酪乳¾ 杯
- 盐2 ½ 茶匙
- 鸡蛋1
- 面粉1 ½ 杯
- 玉米淀粉½ 杯
- 芹菜盐½ 茶匙
- 黑胡椒1 茶匙
- 甜椒1 茶匙
- 百里香 · 干燥的1 茶匙
- 奥雷加诺 · 干燥的1 茶匙
- 洋葱粉¾ 茶匙
- 大蒜粉2 茶匙
- 芥末粉½ 茶匙
- 姜粉½ 茶匙
- 卡宴辣椒¼ 茶匙
- 菜籽油2 ½–3 ½ 杯
- 蜂蜜芥末½
- 番茄酱
步骤
- 将鸡胸肉切成1.25厘米见方的小块。
- 在碗中调匀腌料(酪乳类),加入鸡块拌匀,冷藏至少1小时(不超过24小时)。
- 在大碗中混合面粉、玉米淀粉、盐、芹菜盐、黑胡椒、甜红椒粉、百里香、牛至、洋葱粉、大蒜粉、芥末粉、姜粉和卡宴辣椒。
- 将3汤匙腌料淋入粉料中,用手指揉搓成小颗粒状。
- 将烤箱预热至50°C,用来保温炸好的鸡块。
- 从腌料中捞起一把鸡块,撒在面粉上,再用勺子舀面粉覆盖并翻拌均匀。
- 将鸡块分开,把面粉压实粘牢,抖掉多余的粉,摊放在托盘上。其余的重复操作。
- 下锅前,将每批鸡块在托盘的面粉中快速再裹一次,并确保鸡块之间没有粘连。
- 托盘上铺好厨房纸。在厚底锅中倒入2.5厘米深的油,中高火加热至180°C。
- 抖掉多余面粉,将鸡块放入油中炸2至2.5分钟至金黄,中途将粘在一起的鸡块分开。
- 用漏勺捞出,放在厨房纸上沥油,放入烤箱保温,再炸剩余的鸡块。
根据 RecipeTin Eats 的视频整理,细节请看视频。
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