高蛋白菠菜奶酪 | 菠菜奶酪做法 | 菠菜酱汁中的印度奶酪 | Smita

作者：Get Curried · 45 分钟

食材

步骤

1. 在锅中烧开加盐的水，放入菠菜叶煮3-4分钟，然后捞入冷水中。
2. 让菠菜冷却，然后打成顺滑的泥。
3. 在炒锅中加热酥油，放入孜然籽、大蒜、干红辣椒和洋葱，翻炒至变软。
4. 加入切碎的番茄，炒至软烂。
5. 加入香菜籽粉和格拉姆马萨拉混合均匀，然后加入菠菜泥。
6. 加盐，充分拌匀。
7. 加入帕纳奇奶酪，中火煮4-5分钟。
8. 盛入碗中，再淋上鲜奶油。

根据 Get Curried 的视频整理，细节请看视频。

更多相关食谱

大蒜洋葱番茄菠菜印度奶酪新鲜奶油