高蛋白煎饼
食材
- 香蕉4
- 面粉7 汤匙 + 3 c. À soupe + 4 c. À soupe
- 鸡蛋10
- 牛奶⅓ 杯
- 希腊酸奶½ 杯
- 肉桂 · 粉1
- 盐½
- 藜麦 · 煮熟的½ 杯
- 蓝莓¼ 杯
- 发酵粉1 汤匙
- 燕麦3 杯
- 碧根果¼ 杯
- 酸奶½ 杯
- 蓝莓¼ 杯
- 意大利面1 汤匙
- 山核桃¼ 杯
视频步骤
请观看创作者的官方视频了解做法和烹饪步骤。
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用冰箱里的食材做饭
Empty My Fridge 告诉你用现有食材能做哪些菜，并在食物过期前提醒你。
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