南瓜派奇亚籽布丁
食材
- 奇亞籽2 汤匙
- 南瓜¼ 杯
- 南瓜派香料¼ 茶匙
- 牛奶¼ 杯
- 枫糖浆1 汤匙
- 希腊酸奶 · 用于装饰
步骤
- 将奇亚籽、南瓜泥、南瓜派香料、枫糖浆和牛奶放入罐中,充分搅拌。静置2-3分钟,然后再次搅拌至没有结块。
- 盖上罐子,冷藏过夜或至少2小时。
- 食用前,顶部加入希腊酸奶和一点南瓜派香料,冷食。
根据 Feelgoodfoodie 的视频整理,细节请看视频。
用冰箱里的食材做饭
Empty My Fridge 告诉你用现有食材能做哪些菜,并在食物过期前提醒你。
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