Rapide et délicieux : burgers nuggets de poulet 🍔 avec salade de chou 🥬 en seulement 10 à 15 minutes
Ingrédients
- Poitrine de poulet250 g
- Pain Ă burger8
- Farine3 c. Ă s.
- Sel1 c. Ă c.
- Poivre noir1 c. à c. + 1 pincée
- Ail2 gousses
- Oeuf1
- Huile de tournesol2 c. Ă s.
- Chapelure3 c. Ă s.
- Paprika1 pincée
- Chou250 g
- Chou rouge50 g
- Carotte1
- Concombre2
- Jus de cornichon3 c. Ă s.
- Mayonnaise1 c. Ă s.
- Huile d'olive1 c. Ă s.
- Moutarde1 c. Ă c.
- Sucre2 pincées
- Paillettes de chili · flocons1 pincée
Étapes
- Mixez le blanc de poulet, l'ail, l'huile de tournesol, la farine, le sel et le poivre noir jusqu'à obtenir une pâte lisse. Divisez en 8 portions et aplatissez-les en galettes.
- Préparez trois assiettes creuses : farine mélangée au poivre noir, au sel et au paprika; œuf battu avec une pincée de sel; chapelure avec une pincée de sel.
- Passez chaque galette dans la farine, puis dans l'œuf, puis dans la chapelure, en les enrobant bien.
- Faites frire les galettes dans de l'huile de tournesol chaude jusqu'à ce qu'elles soient dorées des deux côtés.
- Coupez les petits pains en deux et faites-les griller dans la poĂŞle.
- Étalez du coleslaw sur la moitié inférieure de chaque pain, posez une galette et un peu de coleslaw, couvrez avec la moitié supérieure et maintenez avec une brochette.
- Pour le coleslaw : émincez finement le chou blanc et le chou rouge, saupoudrez d'une pincée de sel et massez légèrement jusqu'à ce qu'il s'attendrisse.
- Râpez la carotte et coupez les cornichons en dés.
- Fouettez le yaourt, la moutarde, la mayonnaise, le jus des cornichons, le sucre, les flocons de piment et le poivre noir pour la vinaigrette.
- Ajoutez la vinaigrette au chou et mélangez jusqu'à ce que tout soit bien enrobé.
Résumé d'après la vidéo de Refika's Kitchen. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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